好不容易经过了漫长的孕期，马上就迎来了分娩的日子，这又让很多孕妈妈顿生恐惧了，焦虑也会加重，甚至在还没临产、没有异常的情况下，就想提前住院。天津静海真美妇女儿童医院专家指出，这种情况也是较普遍的，但是作为准妈妈要注意做好心理保健。孕妇怎样克服分娩恐惧？针对这个问题，下面由天津静海真美妇女儿童医院专家告诉大家。
1.多与医生交流
在分娩前，孕妈妈要注意多与医生进行交流，决定到底要采用哪种分娩方式，并且根据医生的指导做好分娩前的准备工作，进行呼吸和吸气联系等。
2.做好忍受疼痛的准备
分娩时候产生的痛疼是很多女性朋友惧怕的，但是这里要提醒大家一定要做好心里的准备，做好忍受痛苦的准备，要有积极的心态，不必害怕和焦虑，多想想马上就要实现作为人母的伟大与喜悦，克服疼痛。
现在采用无痛分娩的方式还是有很多的，女性朋友可以分娩前咨询医生，采用无痛分娩方式，像音乐分娩、坐式分娩、水中分娩等，可根据孕妇具体情况采用。
以上这些内容就是对孕妇怎样克服分娩时的恐惧的介绍，大家都了解了吗？为了宝宝的健康，孕妈妈们一定要注意以上的这些注意事项，分娩焦虑一定要引起大家的重视。
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