专家介绍说，月经提前可以通过饮食调理来恢复正常。导致月经提前的原因有很多。在还没确认原因之前不能盲目用药，因为调经药一般都是激素类的，私自服药对身体的影响比较大。调理之前，您应弄明白发生月经提前的原因是什么，然后根据原因做相应的调理。

　　1.气血虚弱。可以行补气养血。准备好材料：乌骨鸡、当归、黄芪、茯苓各。先把鸡洗干净。然后把药物放入鸡腹，缝合好。然后放入砂锅中煮烂，去掉药渣，吃肉喝汤，服用两次即可，在月经前每天服用一次，每个月经周期服3~5剂。

　　2.血热型。可通过以下的食物调节。选择材料：芹菜。把芹菜洗干净，切好，加入水，煎煮。可以经常服用。

　　3.肝郁化热。您可饮用以下的食物，准备材料：鸡蛋、益母草。把益母草和鸡蛋放在一起煎煮，等鸡蛋熟了就剥壳取蛋，再煮片刻即可，除去药渣后，吃蛋喝汤。月经前服用。

　　此外，月经不调女性不能做太重的体力活，也不能做太激烈的活动。忌食韭菜、生菜、辣椒、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、大蒜、肉桂、鹿肉、酒等助热的食品。少食蟹、桃子、红糖、山楂、等有活血作用的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果。

　　天津静海真美妇女儿童医院内分泌平衡疗法 彻底治疗月经不调

　　内分泌平衡疗法是天津静海真美妇女儿童医院妇产科诊疗中心的特色，医院汇集国内知名专家，并拥有国际最新研制的专业治疗检验设备，经多年创研，博取医学所长，融会贯通，推出了内分泌平衡疗法，效果显著，获得广大患者和名医美誉。

　　天津静海真美妇女儿童医院妇科专家致力钻研的内分泌平衡疗法治疗女性月经不调独具特色：

　　1、内分泌平衡疗法辨证施治：以药物调理为主，根据每个人的身体情况进行辩证论治，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任著手，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌均衡。

　　2、更新体内代谢瘀积：内分泌平衡疗法辅以物理治疗，快速消除患者体内代谢瘀积，平衡气血，使雌、孕激素的分泌水平趋于最佳的生理状态，调理女性月经不调疗效独到。

　　3、针对病因个性化治疗：如青春期发育不良、更年期内分泌失调、多囊卵巢、子宫内膜炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、甲状腺功能异常等造成的内分泌紊乱性月经不调，以及人流和产后月经不调等不同病因，个性化方案调和女性体内激素平衡，让月经恢复正常的生理规律。

　　4、调整月经的生理周期：根据女性个体不同的生理周期，通过采用不同的药物进行针对性调整，促进卵巢内卵泡正常发育和排卵，促进子宫血液循环，改善宫腔内环境，增强其生理功能。

　　温馨提示：一旦出现月经不调的现象，应尽早到医院接受正规的检查，查明原因后，对症治疗。月经正常来潮是成熟女性健康的重要标志。女性朋友应注意经期保健，日常保持规律的生活，避免过度劳累，尤其经期要防寒避湿。养成良好的生活习惯，以减少月经紊乱的出现。

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