四个好习惯让宫颈少生病-天津静海妇女儿童医院

四个好习惯让宫颈少生病

日期：2021-01-21 05:30;来源：天津静海妇女儿童医院

    夏季气温高、湿气大，为炎症细胞等各种致病微生物提供了适合生存的条件，加之夏天女性衣衫单薄，增加了细菌的传染率，造成了宫颈炎多发反复发作的现象。那么，如何预防宫颈炎也成了女性夏季保健的重点之一。预防宫颈炎最先要做的就是纠正不良的，可能会导致宫颈炎多发或者复发的坏习惯。
　　
    1、避免长期使用护垫
　　
    在阴道分泌物较多的时候，有些女性习惯使用卫生护垫，认为这样可以避免阴部和内裤的直接接触，使会阴部更加清洁和干燥。殊不知，使用卫生护垫并不会使会阴部保持干燥，反而会导致阴部透气不良，汗液无法及时蒸发，湿润、温暖的环境更有利于致病菌滋生，容易引发阴道炎或者其他感染。建议女性，护垫只需在月经期使用即可，平时最好能免则免。
　　
    2、注意经期卫生及性生活卫生

    女性在日常生活中要注意保持个人卫生，特别是经期卫生和性生活卫生，但针对如何预防妇科炎症宫颈炎呢，我们不提倡使用清洗液清洗私处，这样容易造成阴道菌群失调，引发生殖器感染。

    3、合理的饮食习惯

    平时要注意养成良好的饮食习惯，避免进食辛辣、刺激、油炸的食物，饮食要清淡，要多吃富含维生素的食物。

    4、做好避孕措施

    避免多次人流，因为女性人流会对宫颈伤害是非常大的，因为在人流手术的过程中需要扩宫、刮宫等，此时宫颈是处于开放的状态，容易受到细菌的侵袭，而且女性做人流时身体的抵抗能力是比较脆弱的，很容易就会引发各种妇科炎症，包括宫颈炎。

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