据统计显示，近年来宫颈糜烂已经呈现出高发病率维持不下的趋势，虽然宫颈疾病已经拥有了许多行之有效的治疗办法，但是长期的治疗过程以及病患忽视治疗，导致病情迁延影响正常生活的案例也不在少数。

但是天津静海静海女子妇科医院的专家却对此情况表示了担忧，专家再次提示女性朋友，宫颈糜烂的自我防治，在某个程度上说比有效治疗更重要。专业医师也提出了几点建议，希望给女性朋友们提供帮助，规避罹患宫颈糜烂的可能，实现女性健康状况优化的目的。

（1）讲究性生活卫生，适当控制性生活，坚决拒绝婚外性行为和避免经期性交。

（2）及时有效地采取避孕措施，降低人工流产、引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。

（3）凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予积极治疗。

（4）定期妇科检查，以便及时发现宫颈糜烂，及时治疗。

（5）产后发现宫颈裂伤应及时缝合。

（6）防止分娩时器械损伤宫颈。

通过上述介绍，您可能已经对自我防御宫颈糜烂有所了解，当然也提醒各位女性朋友，当您怀疑自己遭受宫颈糜烂的侵害时，及时与我们联系，第一时间获得我们的专业医疗帮助，早日摆脱疾病困扰。