第一、养成良好的生活习惯

　　戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

　　第二、不要过多地吃咸而辣的食物

　　不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

　　第三、有良好的心态应对压力

　　劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因。

　　第四、加强体育锻炼

　　增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　第五、生活要规律

　　生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。

　　以上便是对于：“天津静海卵巢肿瘤怎么做早期预防最有效?专家指出？”详细介绍，在平时的生活中也是需要去重视和注意的，发现自身有什么不适的情况就要积极到专业的医院加以检查并对症治疗，避免长期反复发作而带来的一系列并发症。如您对上述问题还有任何疑问，您还可直接拨打医院的电话： 或妇科专家QQ:专家会你最及时的帮助以及建议。